Ikaw adunay mga buluhaton nga imong buhaton kada adlaw. Dayon adunay mga buluhaton nga imong buhaton matag semana. Imbis magdalidali dili sigurado kung unsa ang sunod buhaton o unsa ang kinahanglan nga buhaton, unsaon paghimo sa sistema aron masubay ang tanan? Ang pagtukod og usa ka lig-on nga adlaw-adlaw nga rutina mao ang usa ka gamay nga art ug usa ka gamay nga siyensiya. Ang siyensya naghunahuna unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton; ang art mao ang paghunahuna kung kanus-a kini buhaton.
1. Paghimo og Listahan sa Tibuok Inyong Matag-adlaw nga mga Buluhaton
Ang unang lakang mao ang pagtigum og kasayuran kon unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton matag adlaw.
Ayaw kabalaka kon giunsa nimo pag-organisar kini nga lista; kini usa ka dump sa utok, dili usa ka listahan sa buhaton. pagkuha sa 30 minutos uban sa usa ka legal nga pad ug isulat ang tanan nga imong buhaton matag adlaw (ug ang tanan nga imong gimingaw apan kinahanglan nga buhaton). Mas maayo pa, pagdala libot sa usa ka gamay nga notebook ug paghimo og mga nota sa tibuok adlaw.
Kuhaa ang tanan nga mga buluhaton nga kinahanglan nimo nga buhaton sa usa ka adlaw.
Kon Ikaw Adunay Adunay Usa ka Routine ...
Mahimo nimo kining bahinon sa mosunod:
- Ang mga buluhaton nga imong nahimo na nga maayo alang kanimo, ug
- Mga buluhaton nga kinahanglan nimong idugang sa imong rutina.
Kon Ikaw Nagsugod Gikan sa Balasahon ...
Sugdi pinaagi sa pagtubag niini nga mga pangutana:
- Unsa nga mga buluhaton ang kinahanglan nimo nga mahuman matag adlaw aron maka trabaho?
- Kinsa nga mga buluhaton ang kinahanglan nimo nga himoon kada adlaw aron ang imong mga anak makaeskwela?
- Kinsa nga mga buluhaton ang kinahanglan nimo nga buhaton matag adlaw aron kaonon?
- Kinsa nga mga buluhaton ang kinahanglan nimo nga buhaton matag adlaw?
- Kinsa nga mga buluhaton ang gikinahanglan aron mahuman ang matag usa nga gibuhat aron ikaw makakuha og ehersisyo?
- Kinsa nga mga buluhaton ang kinahanglan nakong buhaton aron mapadayon ang usa ka organisadong panimalay?
Himoa ang lista. Sa sinugdanan, wala'y bisan unsa nga gamay ra kaayo, kon gusto ka nga magtrabaho og "brush teeth" sa imong rutina, maayo kana. Sa dihang gimugna ko ang minahan, mas sayon akong masabtan ang tanan ug ma-edit sa ulahi.
2. Paghimo og usa ka Iskedyul
Karon tun-i ang imong lebel sa enerhiya. Hunahunaa kung kanus-a nimo buhaton ang imong pinakamaayo nga trabaho.
Kadaghanan sa mga tawo adunay labaw nga kusog alang sa mamugnaong paghunahuna sa buntag tungod kay ang pagpugong sa kaugalingon nag-anam sa tibuok adlaw. Importante nga itakda ang imong "dako nga panghunahuna"
Uban niana sa hunahuna, ania ang pipila ka giya:
Buntag
Mga buntag mahitungod sa paggawas sa pultahan, nga usa kini ka hagit, ilabi na kon kamo adunay mga anak. Ganahan kong mogawas dayon sa pultahan kay nahibal-an ko nga akong buhaton ang akong pinakamaayo nga trabaho sa buntag.
Ipreserbar ang mga buntag alang sa mga buluhaton nga nagkinahanglan sa labing kritikal nga panghuna-huna ug pagsulbad . Kung ikaw usa ka magsusulat, siguroha nga ikaw adunay panahon sa pagsulat sa buntag.
Katapusan nga adlaw
Kini usa ka gamhanan kaayo nga panahon sa adlaw tungod kay ang imong enerhiya (ug ang kape nga taas) lagmit nga nahanaw. Nagpasabot kini nga imong gipangandoy ang pagbuhat sa tinuod nga makalaay, naandan nga butang. Gamita kini nga oras alang sa mga buluhaton sama sa pagtubag sa mga email, paghimo sa mga appointment, pagsiksik sa mga kinahanglanon sama sa direksyon sa umaabot nga mga appointment ug mga resipe, ug pagdagan sa pipila ka mga buluhaton kung adunay oras (post office, dry cleaner, bank, ug uban pa)
Gabii
Ang mga gabii alang sa pagplano ug pag-andam alang sa sunod nga adlaw: ibutang ang imong mga "pangandam" nga mga kalihokan sama sa pagtapion sa imong mga sinina , pagputos sa paniudto, ug pag-istorya sa gabii.
Kon sundon nimo ang Weekly Organizing Routine , mag-decluttering ka usa ka lawak usa ka adlaw sulod sa 15-20 ka minuto.
3. Idugang sa Pipila ka Flexibility
Ang imong proseso o eskedyul sa trabaho dili mahimong hapsay niini, ug nga OK ra; ang punto mao ang paggamit sa imong labing mapuslanon nga mga panahon nga gamiton alang sa imong labing mahagiton nga mga buluhaton, ug ang imong dili kaayo mabungahon nga mga panahon sa paghimo sa mas dali nga buluhaton. Ang akong nakit-an samtang nagsiksik sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton mao nga daghang malampuson nga mga tawo ang nagtrabaho sa tibuok gabii ug matulog sa tibuok adlaw.
Kung ikaw kana, maayo kana!
4. Ibutang ang Inyong Bag-ong Tumong nga Mag-uban
Karon itandi ang imong mga kalihokan sa mga panahon.
Pagsugod uban sa bisan unsang butang nga pagabuhaton sa usa ka panahon sa matag adlaw (sama sa pagkuha sa imong mga anak sa eskwelahan o pagkaon sa paniudto).
Dayon maglihok sa mga buluhaton nga gibase sa kung kanus-a imong gihunahuna nga kini ang labing makahuluganon sa paghimo niini.
Aron masayon kini kanimo, naghimo ako'g usa ka standard daily checklist. Mahimo nimo kining gamiton ingon nga usa ka draft aron magtrabaho, o magputol ug i-paste sa imong kaugalingong dokumento.
5. Pagsulay sa Pagdrayb sa Imong Bag-ong Rutina
Dad-a ang among bag-ong rutina alang sa usa ka test drive sulod sa 30 ka adlaw. Unsay gibati niini? Gitakda ba nimo ang imong mga buluhaton sa mga kalihokan sa panahon nga adunay kahulugan? Kinahanglan ka ba nga mag-adjust sa mga butang?
I-adjust ang bisan unsang butang nga wala magtrabaho sa usa ka kaso matag kaso. Dayon pag-usisa human sa 30 ka adlaw aron makita kung giunsa sa imong bag-ong rutina ang nagtrabaho alang kanimo.