Kon ikaw gisultihan nga kinahanglan ka mohunong sa pagpanigarilyo, kini ingon og usa ka dako nga babag. Ang ideya sa pag-adto sa bugnaw nga pabo makapugong kanimo bisan sa pagsulay nga moundang. Alang sa kadaghanan, ang dugang nga nikotina usa lamang ka bahin sa pagpanigarilyo. Anaa usab ang makapahupay nga kinaiya sa buhat, ang tibuok nga pagpamalandong nga nakuha gikan sa pagpanigarilyo. Kini labaw pa sa pagwagtang sa nikotina, kini usab nakakaplag lain nga mga paagi sa paghugas sa kaugalingon nga dili kaayo makadaot. Mahimong mas sayon ang pagpuli sa usa ka sigarilyo nga tabako uban sa usa ka herbal.
Atong tan-awon ang usa ka gamay nga sampol sa mga utanon nga mahimong gamiton alang sa usa ka sagol nga panigarilyo. Alang sa kompleto nga lista, tan-awa ang site ni Howie Brounstein sa Smoking Mixtures.
01 sa 05
MulleinSi Bob Gibbons / Getty Images Hunahunaa ang mullein ingon nga neutral base sa bisan unsang herbal smoking mixture. Kini nagdugang sa kinabag-an, usa ka gaan kaayo nga aso, ug dili daghan sa palami.
Ang Mullein gigamit usab sa panagsagol sa pagpanigarilyo alang sa mga nanigarilyo kinsa naningkamot sa pagdala sa kasko. Hibaloi nga kini nga paagi dili gamiton sa usa ka tawo nga dili usa ka tigmama. Ang resulta nga hustong pag-ubo dili makabenepisyo sa bisan unsang respiratory illness.
Ang dry mullein moadto sa usa ka asul nga aso ug lami kaayo nga matam-is aron matagamtaman. Gamita ang fuzzy dahon, kung kini uga apan maayo pa kaayo-huna-huna nga basa kaayo nga ibutang sa usa ka banga.
Aron sa pag-andam sa dahon sa mullein, tugoti kini nga mamala og diyutay ug dayon guntinga kini sama sa imong gihunahuna nga makahimo og usa ka kahayag, mahumot nga hilba. Alang sa mga panudlo kon unsaon paghatag sa rub mullein, tan-awa ang kamot nga ginalansad nga sage.
02 sa 05
Mga Dahon sa RaspberryJunji Oda / EyeEm / Getty Images Gigamit alang sa palami, mga dahon sa raspberry usab makadugang sa usa ka lawas ngadto sa sagol nga panigarilyo. Kini mao ang sunod nga kinadak-ang gidaghanon sa hilba nga gidugang sa panagsagol sa pagpanigarilyo.
Kung mohunong ka sa pagpanigarilyo, mahimo nimong makita nga nagkinahanglan ka og dugang nga mga dahon sa red raspberry sa sinugdanan. Sa kadugayan, mahimo nimong sulayan ang pag-usbaw niining sangkap ingon nga mas sayon nga manigarilyo.
Paggamit og uga nga mga dahon nga maayo nga mamala ug gaan nga mag-agas sa tubig aron mapreserbar kini sa gamay. Hinumdomi, ang mga hilba nga uga nga namutol ug masakit ug dili makalingaw, apan ang mga dahon sa raspberry kinahanglang bug-os nga mamala sa dili pa gamiton. Ang tambal usa ka kahayag nga nag-amping sa tubig ug gitugotan ang mga dahon sa pagsuhop og gamay.
Sa diha nga paghimo sa usa ka sagol sa pagpanigarilyo, kamot-luha ang mga dahon sa raspberry. Kini nagpatungha sa usa ka mas dako nga piraso nga mahimong mas maayo nga gisagol ngadto sa sagol.
03 sa 05
CatnipSi Linda Lewis / Getty Images Ang Catnip nagdugang sa usa ka relaks nga pahibalo sa panagsagol sa pagpanigarilyo. Kini malumo ug mahimo nga epektibo sa pagkuha sa ngilit sa pangandoy alang sa tabako. Kini mahimong usa ka gamay kaayo nga mapintas sa dihang kana nga mga pangandoy.
Sa pagdugang sa catnip, gamita ang usa ka gaan nga kamot-kini usa ka naangkon nga lami alang sa daghan.
Ang Catnip usa ka mapuslanon nga hilba nga anaa sa imong paglabay.
04 sa 05
Sage
Roland Krieg / Getty Images Ang sambog usa ka hilba nga magpalambo sa aso sa imong sinagol. Ang tanan nga matang sa kaalam mahimo gamiton. Ang matag klase adunay kaugalingong talagsaong lami. Sulayi ang pipila ka mga klase sa dili pa mopahiluna sa imong paborito.
05 sa 05
Lemon BalmSi Michael Peuckert / Getty Images Ang Lemon balm usa ka talagsaon nga timpla alang sa imong herbal smoking mixtures. Nagadugang kini sa resipe pinaagi sa pagmugna og usa ka mas bug-at nga aso, apan ang lemon tingali ang pagkadaut sa uban.