Mga Butang sa Paglimpyo Aron Makatabang sa Nag-antos sa Allergy

Kung ikaw o usa ka tawo sa imong panimalay nag-antus sa mga alerdyi o hubak sa tibuok tuig o sa panahon lamang, adunay mga paagi nga ikaw makapakunhod sa kagul-anan sa pagbistig, itchy nga mga mata ug tutunlan ug respiratory distress pinaagi sa paglimpyo sa hustong paagi sa pagkuha sa mga allergens. Ang alerdyi mahimong bisan unsa nga substansiya nga hinungdan sa alerdyik nga reaksyon. Ang mga ordinaryong household allergen mao ang dust mites ug mga duga sa insekto, pollen, pet dander ug mold.

Ang kanunay nga kada semana sa paglimpyo sa imong balay usa ka importante nga bahin sa plano sa pagdumala sa alerdyi. Bisan ang buhat sa pagpanglimpyo-ilabi na kon wala pa kini nahimo sa makadiyot-makapahinabo sa mga sintomas sa alerdyi sama sa abug ug uban pang mga alerdyi nga gipukaw. Kung ang pagpanglimpyo napasagdan sulod sa daghang mga semana, ang pagsul-ob sa usa ka maskara sa pagpanalipod usa ka maayong batasan.

Importante usab nga gamiton ang husto nga mga himan ug mga produkto sa pagpanglimpyo sa pag-lit-ag sa mga allergens ug pugngan ang pagkaladlad sa mga kemikal nga mahimong hinungdan sa mga reaksiyon sa alerdyik.

Best Cleaning Tools alang sa Allergen Reduction

• Vacuum : Kung wala ka nga parte nga Hepa filter vacuum, gamita ang doble nga bag aron makapangilngot sa daghang mga partikulo kutob sa mahimo. Alang sa bagless vacuums, kanunay nga limpyo ug hugsa ang collection cup.
• Fabric Allergen Sanitizer Vacuum : Kini nga mga vacuums mogamit sa ultraviolet nga kahayag sa pagpatay sa mga dust mites ug bakterya ug dayon usa ka dual filtration system aron sa pagwagtang sa 99.9% sa mga nakasala gikan sa panit ibabaw.
• Makapanghugas nga Microfiber Cleaning Cloths ug Mops : Ang mga panapton nga Microfiber magadani sa abug nga mas maayo kay sa gapas o papel nga mga tualya. Pilia ang mga himan sa pagpanglimpyo uban ang mga kalit nga mga ulo nga mahimong itunol sa washer alang sa hingpit nga pagpanglimpyo. Dampen mops ug mga panapton nga limpyo una gamiton aron madani ang labing abug.
• Gikuha nga Wasto nga Gikuha : Ang sintetikong mga wiping wipo ug mga wand nag-aghat sa abog ug nagmugna sa static cling nga maghupot sa abug hangtud nga kini ibaligya sa basurahan.
• Protective Masks and Gloves : Pagpili alang sa disposable or washable masks. Paglikay sa mga latex gloves kon alerdyik ug pagpili sa gapas nga gwantes nga gapas sa gene aron mapugngan ang panit sa panit.
• Labour Products : Pilia ang mga detergent ug uban pa nga mga produkto nga pag- ilis sa mga lama nga libre ug walay klase . Gipakita sa mga pagtuon nga ang tina kasagaran mao ang hinungdan sa pagkawala sa panit sa panit.

Pinakadali nga Paglimpyo sa mga Produkto alang sa Pagbahin sa Alerdyi

Ikasubo, ang pipila nga mga produkto sa pagpanglimpyo sa pagkatinuod mahimo nga mga irritants ug maoy hinungdan sa sama nga mga sintomas-pagsera, itchy mga mata ug mga skin rashes-ingon nga alerdyi. Pilia ang mga produkto sa pagpanglimpyo nga adunay labing diyutay nga kemikal nga posible. Importante nga limitahan ang imong pagkaladlad sa mga produkto nga naglakip sa:

• Ammonia
• D-limonene
• Formaldehyde
• Sodium hypochlorite
• Sodium lauryl sulphate

Kini nga mga kemikal nga giila nga ingon nga posible nga irritating. Pagkat-on sa pagbasa sa mga labels sa dili ka pa mogamit sa usa ka paglimpyo o produkto sa labahan.

Pangita alang sa walay hinalad nga mga tiglimpyo ug paggamit sa natural nga mga produkto sama sa distilled white white, baking soda ug lemon juice alang sa paghinlo.

• 01 sa 06

  Pagpakunhod sa Allergens sa Tibuok nga Balay

  Ania ang unom ka mga tips aron sa pagpakunhod sa mga allergens sa imong balay:

  1. Pagkontrol sa sulud temperatura ug humidity. Ang abog nga mga tunel ug agup-op nga spore sama sa init ug humidity. Pinaagi sa pagmintinar sa usa ka temperatura tali sa 68˚F (20˚C) ug 72˚F (22˚C) ug usa ka humidity level nga dili moubos sa 50%, mahimo nimong mabuhinan ang ilang pagtubo.
  2. Gamita ang gagmay nga mga pagsala sa partikulo sa central heating ug cooling systems ug sa room air conditioners. Usba o limpyo ang mga filter matag bulan.
  3. Kontrolahan ang mga peste sama sa mga insekto ug mga ilaga. Paggamit sa mga lit-ag o sa usa ka propesyonal nga tigpanglalin ug pagsilyo sa bisan unsa nga mga liki nga mahimo nga tugotan sila sa balay.
  4. Kuhaa ang clutter ug dust catcher gikan sa mga luna sa pagpuyo.
  5. Ayaw tugoti ang pagpanigarilyo bisan asa sulod sa balay.
  6. Padayon sa mga binuhi sa gawas kutob sa mahimo. Magdaligdig sa mga binuhi sa sulod sa dili mominus matag semana ug hugasi ang ilang mga habol kada semana

• 02 sa 06

  Pagpakunhod sa Allergens sa Kwarto

  Tungod kay kami migahin og daghan kaayong oras sa among mga lawak nga gilibutan sa daghan nga humok, abuton nga mga nawong sa abog, mahinungdanon ang paglimpyo sa tanang butang matag semana.

  Pagsugod sa higdaanan ug mga higdaanan. Ang mga papel, mga pilak ug mga habol kinahanglan nga hugasan bisan kausa sa usa ka semana sa init nga tubig. Kon ikaw adunay mga alerdyi, ayaw ibutang ang mga higdaanan sa gawas nga mamala. Ang mga pollens sa gawas moabut uban sa mga palid. Pilia ang mga hapin sa higdaanan o mga maghuhupay ug pag-ayo sa mga unlan, mga kutson ug mga kahon sa kahon diha sa mga kaso sa dust-proof. Ang mga unlan kinahanglan nga limpyo kanunay.

  Paglimpyo sa kwarto kada semana, magsugod sa ibabaw ug magtrabaho. Ang mga ceiling fan ug mga light fixture. Abog nga mga buta ug / o paghugas sa mga kurtina. Abog sa bisan unsang kasangkapan ug paggamit sa mga himan sa kamot, pag-vacuum sa mga upholster nga kasangkapan. Sa katapusan, pag-vacuum ang salog lakip ang luna ubos sa katre ug muwebles. Alang sa labing diyutay nga mga alerdyi, kuhaa ang pagpalig-on sa paril-sa-pader ug paggamit sa hardwood o solid nga tile flooring ug hugasan nga mga hapin sa hugasan sa kwarto.

  Samtang gihigugma nato sila, labing maayo nga ibutang ang mga binuhi gikan sa lawak nga higdaanan ug gikan sa higdaanan.

  Padayon nga sirado ang mga pultahan sa closet aron makunhoran ang pagbalhin sa mga alerde gikan sa sinina. Gamita ang mga plastik nga mga bangko nga sayon ​​nga malimpyohan sa pagtipig sa wala magamit nga mga butang .

• 03 of 06

  Pagpakunhod sa Allergens sa Banyo

  Ang labing delikado nga allergens sa mga banyo mga agup-op ug agup-op. Mahimo nimo ihunong ug kuhaon ang pagtubo sa agup-op uban sa chlorine bleach, hydrogen peroxide o usa ka commercial cleaner nga agup-op. Kanunay basaha ang mga direksyon nga maampingon ug HIMOHAN ang pagsagol sa lainlaing kemikal

  Aron kuhaon ang agup-upon, himua ang usa ka sulud sa 3 ka bahin nga tubig sa 1 ka parte nga paputi. Pagsul-ob og gwantes nga guwantes ug maayo ang pagtan-aw sa lugar, gamit ang tuskig nga brush aron paglimpyo sa apektadong lugar. Alang sa masigpit nga kanto, saturate paper towels nga gamit ang bleach / water solution ug i-apply ang mga towel. Tugoti sila nga magpabilin sa dapit sulod sa napulo ngadto sa kinse minutos ug dayon mag-scrub ug magligo.

  Aron malikayan ang dugang nga pagtubo sa agup-up, pag-instalar ug paggamit sa usa ka exhaust fan sa panahon sa pagkuha sa kaligoanan o mga ulan. Human sa tanan nga paggamit, ang tualya-ang uga sa palaliguan o sa shower. Susiha ang baton, lababo ug mga gamit sa kasilyas kanunay alang sa mga pagtangtang ug pag-ayo dayon.

  Kanunay magbitay sa mga tualya nga mag-uga sa mga gamit. Hugasan ang mga alpombra, mga bathmate ug shower nga mga kurtina nga sagad magpugong sa pagtubo sa agup-op.

• 04 sa 06

  Pagpakunhod sa mga Allergen sa Mga Buhi nga mga Dapit

  Sama sa usa ka kwarto, magsugod pagpanglimpyo sa ibabaw sa lawak aron nga ang abug ug mga alerdyi maanod nga madakpan sa usa ka damp mop o lunang.

  Ang mga ceiling fan ug mga light fixture. Dayon ang mga bulag sa abog ug hugasi o hawanan ang mga kurtina gamit ang mga galamiton sa kamot. Ayaw kalimti ang paglimpyo sa bintana nga mga sills ug mga mantles o bisan unsa nga pinahigda nga nawong. Limpyo ang bisan unsa nga abo o nahibilin sa mga fireplace.

  Pagputol sa kahoy nga mga kasangkapan aron sa pagkuha sa abug ug pag-vacuum sa upholstery. Sa kataposan, ang hugaw nga karpet o damp mop mga salog. Hugasi ang bisan unsang hugpong

  Ang mga lugar nga panglimpyo kinahanglan nga limpyuhan dili mokubos sa matag semana ug labing maayo ang pag-vacuum sa karpet sa matag adlaw aron makuha ang labing mga allergens.

  Kon ikaw adunay mga tanum, pagtabon sa yuta nga adunay mga pangdekorasyon nga mga bato o mga marbles aron sa pagtabang sa paglangkob sa natural nga mga agup-op nga mahimong motubo sa basa nga yuta. Ang mga artipisyal nga mga tanum kinahanglan nga limpyuhan kada semana ug matag usa nga gihatagan og ulan aron pagkuha sa abug.

  Imbis mogamit sa mga kemikal nga mga lab-as nga hangin, hunahunaa ang simmer nga mga panit sa citrus o mga panakot sama sa cinnamon ug nutmeg aron pahugasan ang hangin .

• 05 of 06

  Pagpakunhod sa Allergens sa Kitchen

  Ang kusina mao ang prime real estate alang sa pagtubo sa agup-op ug mga duga sa insekto. Aron malikayan ang pagtubo ug pag-usbaw sa agup-op, gamita ang usa ka gipahinlo nga bentilador aron makunhuran ang umog Kanunay nga susihon ang lababo, refrigerator ug freezer alang sa mga paglangoy ug pag-ayo dayon.

  Matag semana, limpyohan ang refrigerator ug isalikway ang agup-op o wala-sa-panahon nga pagkaon. Pagputol sa mga pultahan sa pultahan ug limpyo nga mga sudlot nga drip ug mag-mopo sa mga spills ug sobra nga kaumog. Mop salog ug hugasi ang bisan unsang mga hapin nga hapin.

  Limpyo nga mga countertop ug pag-unlod matag adlaw. Ang mga pinggan kinahanglan nga hugasan human sa matag panihapon pinaagi sa kamot o ibutang sa usa ka dishwasher nga limpyohan. Ang tanan nga pagkaon kinahanglan nga tipigan sa sulod nga mga sudlanan ug ang mga basura kanunay nga gihaw-as aron mapugngan ang mga tinulo gikan sa mga ilaga ug mga uk-ok.

  Labing menos upat ka beses sa usa ka tuig, ang mga walay sulod ug limpyo nga mga kabinet ug mga hunos sa pagkuha sa mga mumho.

• 06 of 06

  Pagpakunhod sa Allergens sa mga Lugar sa Pagtambong ug Pagtipig

  Ang usa ka maayo nga paagi sa pagpakunhod sa mga allergen sa imong panimalay mao ang pagpugong kanila sa pag-anhi. Labing menos kada semana, limpyo sa gawas nga mga agianan pinaagi sa pagsilhig o paghugas sa pollen. Ipakuha sa matag usa sa pamilya ang ilang sapatos sa dili pa mosulod sa balay. Ibutang ang mga sinina sa gawas sa usa ka lugar sa pagsulod kay sa mga lawak nga katulganan aron magpabilin ang pollen.

  Diha sa labahan, susiha kanunay ang mga hugasan sa washer aron malikayan ang pagtubo sa agup-op . Human sa matag load sa dryer, limpyo ang lint filter ug dayon i-empty ang basurahan. Labing menos sa tulo ka bulan, susihon nga ang gawas nga kilid sa dryer nahimo nga limpyo ug nagalihok sa husto. Ayaw gayud ibutang ang kaumog sa sulod sa balay.

  Ang mga basement ug mga lugar nga tipiganan mahimo nga basa ug abugon. Kung gigamit nimo kining mga luna alang sa pagtipig, gamiton ang mga plastik nga bins nga may lids aron mapugngan ang pagkolekta gikan sa pagtigum sa abug. Kini labing maayo nga makuha ang mas daghang butang nga kutob sa mahimo!

  Kon makamatikod ka sa dampness, gamita ang dehumidifier aron makuha ang kaumog gikan sa hangin. Susiha ang mga pundasyon ug mga bintana alang sa mga pagtay-og ug pag-ayo sa labing madali. Isalikway ang karpet sa dingding-sa-dingding ug i-instalar ang usa ka gahi nga flooring nga dali nga malimpyohan.