Ang uban nga mga tawo naghunahuna nga ang tanan nga ganahan kaayo sa mga tawo natawo uban sa natural nga mga kalagmitan nga makapadani sa uban. Samtang ang usa ka kinaiyanhon nga kinaiya mahimo nga usa ka bahin sa pagkapopular, sama nga kini adunay kalabutan sa makat-unan nga kinaiya. Kadtong gilibutan sa mga tawo kasagaran mabination ug tinuod nga interesado sa uban.
Kon gusto ka nga mahunahuna nga matinahuron, kinahanglan ka nga mag-establisar og maayo nga pamatasan . Kay kon dili, kanunay ka makahimo sa makauulaw nga sosyal nga sala .
Pagtuon sa Siyentipiko sa mga Batasan
Ang pipila ka mga siyentipiko nagtuo nga kini nagkinahanglan og 21 ka adlaw sa paghimo sa samang butang aron mahimo ang usa ka kinaiya. Apan, sa dihang si Phillipa Lally, usa ka researcher sa sikolohiya sa panglawas sa University College London, nagtuon sa mga pamatasan nga 96 ka mga tawo alang sa usa ka pagtuon nga gipatik sa European Journal of Social Psychology , nakit-an niya nga mikabat ug 66 ka adlaw ang pagtukod og usa ka bag-ong kinaiya.
Maayo nga mga Kinaiya
Ang labing importante nga butang nga hinumduman mao nga ang pagtahud kinahanglanon kung gusto nimo nga makita sa mga tawo kanimo ingon nga usa ka tawong matinahuron. Nagkinahanglan man kini og tulo ka semana o duha ka bulan, kon gusto nimo ang imong maayong pamatasan nga mahimong natural, kinahanglang makat-on ka ug magamit kini matag adlaw.
Ania ang 7 mga pamatasan sa pamatasan nga kinahanglan nimong tukuron:
- Magmahigalaon ug sayon duolon. Kon moduol ka sa usa ka tawo sa negosyo o sa usa ka salo-salo, pahiyum, i-extend ang imong kamot , ug ihalad ang usa ka mainit ug maanindot nga pagtimbaya. Pakigbisog sa usa ka magtiayon nga nagsugod sa pag-istoryahan ug ayaw kahadlok sa paggamit niini. Gamita ang ngalan sa laing tawo sa makadaghan aron makatabang kanimo sa paghinumdom niini. Ang paghimo niining tanan makatabang sa pagbutang sa uban nga kasayon .
- Hatagi ang ubang mga tawo og igo nga personal nga luna. Kadaghanan sa mga tawo dili komportable sa mga tawo nga wala nila mahibal-an nga maayo kaayo nga nagkaduol . Kon imong namatikdan nga mao kini ang kahimtang, lakang pagbalik.
- Ayaw isulti ang tanan nga imong nahibal-an. Ang paghatag sa sobra kaayo nga kasayuran (o TMI) sa dili madugay mao ang bastos ug nagapugong sa uban. Kadaghanan sa mga tawo nga wala ka mahibal-an maayo nga dili gusto nga makadungog sa matag detalye sa imong panglawas o gugma nga kinabuhi. Dili usab nila kinahanglan nga mahibal-an kung pila ang salapi nga imong gihimo o unsa ka dako ang imong gibayad sa unsay imong gisul-ob.
- Likayi ang tabi. Oo, nahibal-an ko nga ang mga tawo nadani sa mga basurahan sa opisina , apan dili kini usa ka maayong paagi sa pagtahud. Sila dili gayud mosalig kanimo o maghunahuna kanimo nga usa ka confidante. Hupti ang imong hunahuna nga imong nahibal-an sa imong kaugalingon. Mahimong mahibal-an nimo nga ang tabi dili tinuod, ug kana makapahimo kanimo nga mas grabe pa ang hitsura sa kadugayon. Sa mao gihapong timaan, balik ug balik sa laing paagi kung ang uban mosugod sa paglibak .
- Ihatag ang mga tawo sa pagpasidungog ug pag-ila sa ilang mga kalampusan. Sa diha nga ang usa ka sakop sa team naghatag sa hingpit nga linya aron matuman ang imong mga tumong, siguroha nga ang boss nasayud. Kon ang usa nga nagtrabaho alang kanimo adunay usa ka talagsaon nga ideya, sultihi ang imong superbisor kung diin kini gikan.
- Gamita ang maayo nga pinulongan. Nahibal-an ko nga ang mga tawo nahimo nga desensitized ngadto sa mahugaw nga pinulongan ug mapintas nga mga komentaryo, apan wala'y katarungan nga modangop niini. Ang pagkamatinahuron mahimong dili makapakurat sa epekto, apan dili kini ang mga tawo nga motabon sa mga dalunggan sa ilang mga anak kon sila makakita kanimo nga moabut.
- Pagdali. Ibutang ang imong cellphone sa imong bulsa o bag ug pagtagad sa tawo nga imong kauban. Sa tinuud, kinahanglan nimo ihikaw ang imong telepono ug ibutang kini sa hilom. Hinoon, kung kinahanglan nimo kini nga may kalabutan sa usa ka emerhensya, tuguti ang tawo nga imong nahibal-an.
Kon imong sundon ang mga tip sa ibabaw, mauna ka sa daghang tawo.
Kini makahimo sa kalainan tali kanimo ug usa ka tawo nga dili kaayo maayo nga nakadaog sa usa ka gipangita nga promosyon sa trabaho. Mahimo usab kini nga usa ka permanente nga lugar sa guest list sa usa ka bisita.
Dugang nga mga Tip sa Pagtukod og Maayo nga Mga Buhat
Ania ang uban pang mga butang nga kinahanglan nimong buhaton:
- Pagpadayon sa oras. Ang mga tawo nga kanunay nga nagtan-aw nagpakita sa kakulang sa pagtahod sa panahon sa uban nga mga tawo.
- Mangin manggihatagon. Naglakip kini sa paghatag og maayong mga tip, pagbutang sa unsay mahimo nimo sa pundo sa adlaw nga natawhan sa opisina, ug paghatag sa mga charity.
- Pag-abli sa pinulongan sa lawas. Sa laing pagkasulti, ayaw pagtabok sa imong mga bitiis, pil-a ang imong mga bukton, ug pagtan-aw kon ikaw nakigsulti sa usa ka tawo. Paghangyo sa mata ug pag-apil sa tanan nga mga panag-istoryahanay.
- Gamita ang maayong pamatasan sa lamesa. Ang pagbuhat sa laing paagi tingali nga imong gibiyaan samtang ang imong mga kauban sa trabaho moadto sa paniudto.
- Pagsul-ob sa hustong paagi. Sa dili pa moadto bisan diin, tan-awa kon unsa ang code sa sinina. Makauulaw nga moabut sa usa ka dapit, aron lamang mahibal-an nga wala ka'y husto nga sinina.
- Ayaw kalimti ang RSVP. Kini usa ka kortesiya nga nagpakita sa imong pagtahud sa tag-iya sa bisan unsa nga imong nadawat nga usa ka imbitasyon sa-bisan kini usa ka kasal o panihapon nga salo-salo.
- Ipadala ang usa ka sulat sa pasalamat. Kon ang usa ka tawo naghatag kanimo ug usa ka gasa o nag-host kanimo sa usa ka party dinner, ipadala dayon ang usa ka pasalamat kanimo.
- Ipakita ang angay nga simpatiya. Kon ikaw nagatambong sa usa ka lubong o nakaila usa nga nawad-an sa usa ka minahal, magmabination ug ihalad ang imong mga pahasubo.