Paghimo sa Usa ka Mamahigpit nga Kwarto

01 sa 08

Dinhi sa usa ka malinawon, malinawon nga tulugan

Kadaghanan sa mga lawak sa balay buzz uban sa kalihokan - ang sala nga kanunay andam alang sa usa ka party o pamilya nga pagpundok, ang kusina mao ang busy nga sentro sa trabaho sa panimalay ug ang kaligoanan moatiman sa imong matag batakang panginahanglan. Adunay usa lamang ka luna sa panimalay nga gitudlo aron sa pagpakalma ug paghupay kanimo - ang kwarto. Pagdala sa malinawon nga pagbati ug paghupot sa pagsalipod sa tibuok sa imong balay pinaagi sa pagsunod sa mga tip sa paghimo sa usa ka makarelaks nga kwarto nga makapaayo sa imong mga kusog.

02 sa 08

Maanindot nga Katre

Walay giingon nga pagpahayahay sama sa maluho, komportable nga higdaanan. Kini usa ka lugar sa kwarto nga dili kini ibayad aron masud-on - busa magsugod uban ang usa ka kalidad nga kutson nga naghatag kanimo og tukmang suporta. Ang imong kutson naghimo sa kalainan tali sa usa ka maayo nga gabii sa pagkatulog ug usa ka unrestful nga walo ka oras nga pag-itsa ug pagbalik, busa pilia ang pinakamaayo nga imong maabut, ug ibalik ug i-maintain ang imong kutson sama sa girekomenda sa tiggama aron dili makasumpo ug magsul-ob.

Kung ang usa ka bag-o nga kutson dili anaa sa badyet, pagdugang suporta ug paghupay sa imong daan nga usa nga may usa ka kutson nga kutson . Ang humok nga mga palid, usa ka mainit nga habol ug usa ka baga nga maghuhupay ang sunod. Taposa uban sa daghang mga unlan nga accent, shams ug throw blanket, ug ikaw adunay higdaanan nga nagdawat kanimo sa kalingawan sama sa gipakita dinhi.

03 sa 08

Kolori kini nga Kalmado

Ang pinakalaw-ay nga mga lawak gipanindot sa mga kolor nga kolor nga naghunahuna sa usa ka malinawon nga adlaw duol sa kalma nga katubigan. Tan-awa ang humok nga asul nga kwarto nga gipakita dinhi - lunsay nga paglingaw-lingaw, apan dili ka makalaay tungod kay ang mga puti nga muwebles, mga panapton nga mga panapton ug mga nindot nga talan-awon sa ibabaw sa ulo magdugang sa daghang interes nga dili mosinggit alang sa atensyon. Sa pagpili sa palette alang sa usa ka malinawon nga lawak, ang pinakamaayo nga mga pagpili mao ang mga lagsaw nga berde ug asul, gisundan sa abohon. Dili nimo gusto ang hayag nga mga tono - magpabilin uban sa gamay nga tono o pastel shades nga makadugang sa daghang kolor nga dili makatandog sa imong mga mata. Mahimo nimo gamiton ang mga itom nga accent sa navy blue, mangangayam nga green o pewter grey ingon man, apan alang sa labing malinawon nga pagbati, pag-adorno kasagaran sa humok nga kolor ug puti.

04 sa 08

Nagtubo nga Green

Dili nimo kinahanglan ang greenest sa kumagko aron motubo ang usa ka tanom o duha sa imong kwarto. Ang buhi nga mga tanum nagdala sa usa ka pagbati sa kinabuhi, kalinaw ug panglawas nga dili matupngan sa uban pang mga tuldok sa tulganan. Pagpili og usa ka dako nga tanom alang sa kanto, o ubay-ubay nga gagmay nga mga tanom nga gilangkuban sa imong dresser o nightstand - magpabilin uban sa sayon ​​nga mga pagpili sama sa mga pothos, Chinese evergreen, syngonium o liryo sa kalinaw, ipain kini kada semana ug ablihi ang mga kurtina alang sa adlaw nga kahayag, ug ikaw adunay malampuson nga lawak-lawak nga lunhaw aron mahupay ang imong buot.

05 sa 08

Himoa Kini nga Limpyo

Ang sobra nga grabe nga kahayag sa kwarto wala magpahayahay - kini makapahinumdom sa usa ka operating room. Samtang nagkinahanglan ka ug angay nga suga sa pagbasa sa higdaanan, pagsinina ug gabii nga mga buluhaton, biyai ang mga labing hayag nga bulbs ug ang pinakalig-on nga ibabaw nga kisame sa kisame ngadto sa ubang mga dapit sa imong balay. Sa lawak nga higdaanan, pagtaod sa 3-way mga bombilya o mga lampara nga adunay mga dimmers aron imong mapasibo ang intensity sa imong mga panginahanglan. Sa diha nga panahon na sa pagpahayahay, himoa ang mga suga nga ubos ang igo aron makuha ang ngilit, apan hayag nga igo aron ang imong mga mata dili kinahanglan nga palabihan.

06 sa 08

Ditch the Electronics

Mahimong makatandog ang pagdala sa imong laptop sa higdaanan, pag-play sa pipila ka mga dula sa imong smartphone sa dili pa ang mga suga o pag-agi sa pagtulog sa telebisyon, apan ang tanan niini nga mga elektronik nga mga himan adunay igong kahayag aron malinglahon ang imong utok sa pagtuo nga kini ang panahon sa pagmata, dili pagrelaks. Dugang pa, ang elektronikong kalingawan sa kasagaran makadasig sa pagpugong sa pagkatulog. Himoa kini nga palasyo sa kwarto nga ang electronic devices moadto labing menos usa ka oras sa wala pa matulog, o ipagawas kini sa kwarto. Ang eksepsiyon usa ka e-reader nga dili balik-balik, sama sa Kindle.

07 sa 08

Limpyo nga Kalag

Walay paagi sa pagrelaks sa usa ka lawak nga kwarto. Kung wala nay laing buhaton, hawani ang kalat nga aron makapahulay ang imong lawak nga higdaanan. Pagdala og usa o duha ka adlaw sa pagkuha sa bisan unsang butang nga wala nimo kinahanglan o higugmaa, ibutang ang bisan unsa nga anaa sa bisan asa sa balay balik sa hustong dapit niini ug putlon ang mga koleksyon ug mga hiyas sa pipila ka makahuluganon nga mga piraso. Kana wala magpasabut nga ang imong kwarto kinahanglan nga lig-on ug walay personalidad - gamita ang gagmay nga paghikap sa kolor ug sumbanan aron makadugang sa interes, ug ipakita ang pipila ka mga litrato o mga tipik nga mga tipik nga makahimo kanimo nga mobati nga maayo kon makita nimo kini.

08 sa 08

Pagtagad sa Imong Kaugalingon

Sa diha nga ikaw makahupay sa imong mga igbalati, ang imong lawas ug hunahuna magrelaks usab. Pagdala sa sensory delight sa imong kwarto aron makahimo og usa ka spa-sama, malinawon nga palibot. Pipila ka mga kandila sa higdaanan - siguroha nga hulboton mo sila sa dili pa makatulog - usa ka bulak sa presko nga mga bulak sa usa ka nindot nga plorera, usa ka diffusor nga reed nga nagkalot sa maanindot nga kahumot sa banilya, rosas, lavender o jasmine; ug usa ka sound machine nga mag-block sa kasaba sa trapiko o hubbub sa balay mao ang tanan nga gikinahanglan aron ang imong kwarto usa ka masulub-on nga pag-atras nga imong gilauman nga mosulod sa tibuok adlaw.