Nakahunahuna ka ba kung unsa ang buhaton kung ang pag-urog sa pag-snee hits? O dili ka sigurado kon unsay isulti o buhaton kon adunay usa ka tawo nga mohatag og kusog nga tingog? Dili ka ba sigurado sa tukma nga pamatasan nga may kalabutan sa pagbahin? Wala ka mag-inusara. Ania ang pipila ka mga butang nga pagaisipon kung ikaw ang sneezer o usa ka tawo nga na-sneeze.
Pangutana
Unsa ang imong buhaton kung ang usa ka tawo maga-snee?
Daghang mga tawo sa America ang mitubag dayon, nga " Panalanginan ka sa Dios ," usa ka tradisyon nga gigikanan sa nagkalainlaing karaang mga tinuohan ug mga sugilambong, gikan sa karaang Gregong kultura ngadto sa mga patuotuo sa ika-14 nga Siglo sa Amerika.
Ang uban nga mga tawo nagtuo nga kon ang usa ka tawo manghubag sila sa pagkatinuod magapapahawa usa ka sala o usa ka dautang espiritu. Ang uban pa gitudloan nga sa panahon sa usa ka pagbahinbahin ang kasingkasing sa tawo sa pagkatinuod mohunong sa pagbuntog sa usa ka segundo. Adunay daghan pa nga mga tradisyon ug mga sugilambong mahitungod sa mga pagbahin, apan ang kamatuoran bahin niini makatabang kanimo sa paghimo sa tukma nga tubag.
Tubag
Sa pagkatinuod, ang usa ka sneeze mao ang reaksiyon sa lawas sa mga allergens ug irritants. Ang katuyoan sa pagsuyop mao ang pagpalagpot sa mucus nga adunay mga partikulo sa langyaw o mga irritant ug sa ingon aron limpyohan ang kanal sa ilong. Busa ang pagsuyop mahimong makadaot sa mga naa sa duol sa sneeze tungod kay sila sprayed sa mga kagaw nga makapasakit kanila tungod kay ang average nga sneeze naglangkob sa kapin sa 100,000 nga makatakod nga mga droplet sa hangin.
Unsa ang Buhaton Sa Dihang ang ubang mga tawo nag-sneeze
Kon ang usa ka tawo mag-uyam kini nga hingpit nga madawat alang kanimo sa pagtipas aron sa pagpanalipod sa imong kaugalingon gikan sa spray.
Ikaw mahimo usab nga mangutana kon sila okay o kung mahimo nimo sila tabangan sa bisan unsa nga paagi. Pananglitan, kon ikaw adunay usa ka hanky o tisyu, mahimo nimong pilion nga itanyag kini sa sneezer. Human sa pagbahinbahin nga pag-atake, paghimo sa mga pamaagi sa pagpugong pinaagi sa paghugas sa imong mga kamot ug sa bisan unsang bahin sa imong lawas nga tingali sulod sa sulod sa spray.
Sa Dihang Mobati Ka nga Usa ka Sneeze
Kung ikaw ang mag-sneeze, siguroha nga imong tabonan ang imong baba ug ilong tungod kay ang dili pagbuhat niini mao ang bastos ug walay pagtahud sa ubang mga tawo sa imong palibot. Ania ang pipila ka mga tip sa labing maayo nga paagi sa pagbahinbahin:
- Sa diha nga imong gibati ang usa ka pagbahin sa pag-abut, pag-abot sa tisyu sa dali kutob sa mahimo, gawas kon wala ka. Niana nga kaso, likayi ang ubang mga tawo ug pagsakay sa imong manggas o ang baston sa imong bukton.
- Kung mag-sneeze ka labaw sa duha o tulo ka beses, biyai ang lawak o ang dapit diin adunay mga tawo. Dili kini posible kanunay, sama sa mga panahon nga ikaw naglupad o sa usa ka elevator. Buhata ang kutob sa imong mahimo aron motalikod sa mga tawo ug tabonan ang imong ilong ug baba.
- Kung ang usa ka tawo maghatag kanimo og tisyu nga gibaligya sa panahon sa usa ka pagbahin, ayaw kini ibalik ngadto kanila. Dili nila kinahanglan o gusto ang imong mga kagaw. Hinoon, itambog kini ngadto sa labing duol nga sudlanan sa basura sa diha nga ikaw mahuman na niini.
- Kung kinahanglan nimo nga huypon ang imong ilong, biyai ang lugar aron malikayan ang pagtangtang sa uban sa dulumtanan nga tingog.
- Hugasi ang imong mga kamot sa labing dali nga panahon human nimo mahuman ang pagbahin aron malikayan ang pagkaylap sa mga kagaw ngadto sa uban.
- Ingna, " Pasayloa ako " human nimo mahuman ang pagbinabi. Kon adunay moingon, "Panalanginan ka sa Dios," o "Gesundheit," pagpasalamat sa tawo.
Likawan ang Pagbahing
Bisan og wala'y mga garantiya nga dili ka gayud mag-uli pag-usab, mag-amping aron limitahan ang gidaghanon sa mga panahon nga imong gihimo. Sunda kining mga tip:
- Paglikay sa pisikal nga pagkontak sa bisan kinsa nga adunay trangkaso o tugnaw .
- Hugasi ang imong mga kamot human makahikap sa mga knobs o bisan unsa pa sa mga pampublikong lugar.
- Wagtanga ang mga allergen sama sa abug, dander pet, o bisan unsang butang nga imong gisuspetsahan nga mahimo nga hinungdan sa imong pagbahinbahin.
- Pagbaton og pahulay.
- Kaon sa mga sustansyang pagkaon aron magpabilin nga himsog. Ibutang sa prutas ug mga utanon.
- Magpabilin nga hydrated. Ang kadaghanan sa mga propesyonal sa panglawas nagsugyot og labing menos walo ka 8 ka onsa nga baso sa tubig kada adlaw.
Kon nakasugod ka na sa pagbahinbahin apan ingon og dili mohunong, ania ang pipila ka mga tricks nga makatabang sa pagpahunong sa pag-atake:
- Patingo ang imong ilong.
- Squeeze ang tulay sa imong ilong.
- Ipadayon ang lugar ilalum sa imong ilong nga lig-on apan dili hangtud nga kini masakit.
- Kuhaa ang atop sa imong baba uban sa tumoy sa imong dila.
Gi-edit ni Debby Mayne