Nakahunahuna ka ba kon unsay isulti human mawala ang usa ka tawo? Ang inahan sa usa ka suod nga higala o ang kapikas sa usa ka kauban sa trabaho, o amahan sa usa ka tawo, ang husto nga mga pulong sa kasagaran lisud nga pangitaon.
Kon nabati nimo ang pagkawala sa mga pulong human sa pagkamatay sa usa ka tawo, wala ka mag-inusara. Nahibal-an nimo nga ang pamilya ug suod nga mga higala sa namatay nasakitan, ug bisan unsa pa ang imong gisulti, kana nga kasakit dili mawala.
Bisan pa, nahibal-an usab nga ang pagpahayag sa atong mga pahasubo mao ang husto nga butang nga buhaton, ug kini kinahanglan nga adunay makapahupay nga mga pulong nga nagpakita sa inyong kinasingkasing nga simpatiya.
Pag-andam sa Pagsulat sa Pahinumdom nga Simpatiya
Kanunay nga usa ka maayo nga ideya nga isulat ang pipila ka mga hunahuna sa usa ka linain nga papel sa dili ka magsugod. Kon nagpadala ka og mga bulak, mahimo nimo nga isulat ang usa ka dugang nga mubo nga nota aron iapil sa pagpadala, apan ang usa ka linain nga mensahe kinahanglan ipadala pa.
Hinumdomi nga ang imong mga pulong kinahanglan nga kinaiyanhon nga kinaiya ug kinasingkasing, busa ayaw pagbasa ang mga panig-ingnan sa usa ka panig-ingnan apan usba kini aron mahimong imo. Siguroha nga ang imong mga komento personal. Ang imong mensahe dili magdugay. Bisan ang usa ka mubo nga nota igo na aron ang mga survivor o survivors nahibalo nga ikaw naghunahuna mahitungod kanila.
Ang mga kard sa simpatiya kinahanglan isulat o iimprinta sa usa ka card sa simpatiya, blangko nga card, o maayong mga papeles. Mas maayo nga dili magpadala sa mga pahasubo sa email o mga text message.
Sulayi nga ipadala ang sulat sa dali nga panahon human sa kamatayon, apan walay limitasyon sa panahon. Kon wala ka makadungog bahin sa pagkamatay sa tawo o sa hayop hangtod sa usa ka tuig sa ulahi, magpadala ka pa gihapon og mubo nga sulat aron ipakita nga nahingawa ka. Ang mga miting mahimong mahilakip sa usa ka kalooy alang sa mga naluwas , o gipadala sa ilang kaugalingon.
Mga butang nga mahimo nimong isipon sa imong simpatiya nga sulat:
- Nga ikaw nag-ampo alang sa indibidwal o pamilya
- Nga naghunahuna ka bahin sa pamilya niining lisud nga panahon
- Usa ka mubo, positibo, personal nga istorya mahitungod sa namatay
- Bisan unsa nga positibo nga imong nahinumduman mahitungod sa namatay
- Giunsa sa namatay ang nakaapekto sa usa ka butang sa imong kinabuhi
- Usa ka tanyag nga tabang , usa ka abaga nga mohilak, o magtapok aron makig-istorya
- Usa ka panapos nga nota kung unsaon nga ang nahibilin malit-agan
Mga Panig-ingnan sa Mga Sulat kung Nahibal-an Nimo ang Nasakit
Mahal nga Maria,
Gikasubo kong nakadungog mahitungod sa pagkawala sa imong inahan. Dili gayud nako makalimtan ang iyang mainit nga pahiyum ug maloloy-on nga pag-abiabi sa dihang ang among mga pamilya nagkahiusa. Nahibal-an ko nga walay bisan sin-o nga makasulti ang makapawala sa kasakit sa imong kapildihan, apan kon ikaw gusto nga makig-istorya, palihug hatagan mo ako'g tawag.
Labing daku nga simpatiya,
Alice
-
Mahal nga Patty,
Nakadungog na ako mahitungod sa pagkamatay sa imong bana, ug gusto kong ipahibalo kanimo nga naguol kaayo ko sa imong kapildihan. Si Jim usa ka maayong amahan nga naghatag og maayong ehemplo alang sa ubang mga tawo sa komunidad. Dili gayud nako makalimtan ang iyang pagkaandam nga mag-alagad isip Little League coach. Ang mga bata kanunay nga mahinumduman kaniya isip Coach Jim, usa ka tawo nga nahingawa pag-ayo sa matag usa kanila, nasabtan ang sportsmanship, ug dali rang mikatawa.
Kung gikinahanglan nimo ang usa ka tawo nga makatabang sa mga buluhaton, malipayon ako nga magpahulam.
Buot usab nakong ipaabut ang imbitasyon sa imong mga anak sa pag-apil sa ako sa skating rink sayo sa sunod bulan. Tawgon ko ikaw sunod semana sa mga detalye.
Sa kasamtangan, mahibal-an nga ako mag-ampo alang kanimo ug sa imong pamilya. Kon kinahanglan ka mag-istoryahan, ayaw pagpanuko sa pagkuha sa telepono ug tawagan ako.
Labing mainit nga pagtan-aw,
Betsy
-
Mahal nga George,
Salamat sa pagpadala kanamo sa email, pagpahibalo kanamo bahin sa pag-agi sa imong igsoong babaye nga si Janet. Kami ni Margaret nagbasol sa pagbasa sa balita. Ang pipila ka mga higayon nga ako naglibut ni Janet, ako makasulti nga siya nakadayeg kanimo ug sa iyang ubang mga igsoong lalaki. Nahibal-an ko nga walay bisan unsa nga akong masulti aron sa paghupay sa kasakit, apan palihug hibaloi nga ang akong pamilya nagaampo alang sa imo.
Uban sa simpatiya,
Juan
-
Mahal nga si Paulette,
Ang mga pulong dili makapahayag sa giladmon sa akong kasubo tungod sa makalilisang nga trahedya sa aksidente ug pagkawala sa imong anak. Ang akong mga hunahuna ug pag-ampo anaa kanimo, imong bana, ug imong anak.
Kung adunay bisan unsa nga akong mahimo o kung kinahanglan nimo ang usa ka tawo nga maminaw lamang, palihug ayaw pagpanuko sa pagtawag.
Ang gugma ug simpatiya,
Maggie
Pananglitan sa usa ka Sulat kung wala ka nakahibalo sa namatay
Mahal nga Tom,
Nalipay kaayo ko nga nakadungog mahitungod sa pagkawala sa imong inahan. Nahibal-an ko kung unsa ka dako ang imong paghigugma kaniya, ug sigurado ko nga gipasalamatan niya sa tanan nga panahon nga ikaw makagasto uban kaniya sa iyang katapusang mga adlaw. Palihug hibal-i nga ang akong mga hunahuna anaa uban kanimo niining malisud nga panahon.
Kinasingkasing ug uban sa simpatiya,
Mavis
Pananglitan sa usa ka Sulat sa simpatiya alang sa Pagkawala sa usa ka Ped
Mahal nga Donna,
Gikasubo ko nga nakadungog mahitungod sa imong kapildihan. Si Fifi usa ka cute ug matam-is nga gamay nga iro. Bisag gamay pa siya, ang tanan nga nakaila kaniya ug nakita ang duha nimo nga wala'y duhaduha nga naghupot siya og dako nga dapit sa imong kasingkasing. Dili gayud nako makalimtan ang paagi nga iyang gigamit sa pagtan-aw kanimo uban sa malipayon nga mga mata. Siguradong dili siya makalimtan.
Uban sa simpatiya, daghang gugma, ug mga paghakho,
Mindy