01 sa 10
Nganong Ang Paghimo sa Imong Katre Mahimo
Hero Images / Getty Images Kini alas 3:00 sa buntag, ug naninguha ka nga makakuha og daghan nga gikinahanglan nga pagsirado sulod sa mga oras. Hinunoa, ikaw naghaguros ug nag-usab-usab, nagpatokar sa paggaling sa mga hapin, o wala maunsa ang flat sheet nga naglibot sa imong mga tiil. Ngano-oh-kung nganong dili ka makahupay? Adunay usa ka maayong oportunidad nga mahimo nimong sayup ang imong higdaan o dili.
Kining yano nga paghigda sa higdaanan makatabang kanimo sa pagmugna og usa ka komportable ug madanihon nga higdaanan nga makatabang kanimo nga matulog.
02 sa 10
Wala Ka Ba Mahibal-an Niini Ubos nga Sheet Hack
Nurdanceyiz Usa kini sa mga misteryo sa kinabuhi. Ang imong paspas nga pasaporte dili gayud magamit. Mas grabe pa, kini nakababag sa imong pagkatulog sa matag higayon nga kini mogawas. Unsa ang deal? Kini sa kasagaran moabut sa usa sa duha ka mga butang:
- Imong gibutang kini sa sayup: Tan-awa ang likod nga bahin sa imong sinina. Ang usa sa upat ka kanto sa mga bulsa adunay usa ka tag nga gitahi sa sulod nga tinahi. Alang sa hingpit nga walay-kal-ang nga takdo, ang bulsa nga adunay tag anaa sa ibabaw sa ubos nga suok ingon sa gipakita sa ibabaw. Aron matino ang husto nga "wala, 4; matulog ug atubanga ang ubos nga bahin sa imong kutson.
- Sayop ang bul-og sa bulsa sa panid: Kini nga mga adlaw ang mga higdaanan adunay daghang mga gibag-on. Sa diha nga ang usa ka sinina nga hapin dili mao ang husto nga bul-og sa bulsa alang sa imong higdaanan, ang mga eskina dali nga mawala. Ania kung unsaon nimo pagsukod ang imong higdaanan alang sa ubos nga papel.
03 sa 10
Wala Ka Nahibalo niini nga Flat Sheet Hack
Ang imong flat nga palid dili magpabilin, busa ikaw nakigbisog niini sa gabii. Midgers, usa ka Reddit nga tiggamit, miabut uban ang usa ka hack nga nakasulbad niining malisud nga problema . Iyang gibugkos ang ubos sa iyang tumoy nga bahin ngadto sa usa ka baligtos. Pagkahuman, iyang gibitad ang pag-knock sa gisul-ob nga flat sheet sa tumoy sa higdaanan. Siya miingon nga ang iyang yano nga solusyon nakapugong sa mga bitiis sa iyang taas nga boyfriend gikan sa pagpatid sa sheet nga dili matulog matag gabii.
04 sa 10
Wala Ka Masayud sa Balat sa Mga Sheet
Ahhh, kagumkom, bugnaw nga mga panid. Sila adunay gahum sa pagpalambo o pagguba sa imong kalidad sa pagkatulog. Ania ang unsay imong kinahanglan mahibal-an aron ikaw makapahulay nga sayon:
- Mga panapton sa panapton nga Cotton sheets: Apan kini kinahanglan nga 100% nga gapas. Dili sama sa mga sintetiko, ang mga panapton nga panapton makapahawa sa imong panit ug dili kaayo makadaot.
- Kon mahitungod sa thread count, fuhgeddaboutit: Ang taas nga gidaghanon nga wala kinahanglana nga ang gapas nga gigamit maayo nga kalidad. Ang klase sa kable usa ka mas maayo nga timailhan. Ang imong pinakamaayo nga mga pusta mao ang Pima, dugay na nga Ehiptohanon, ug si Supima.
- Ang usa ka hudno-porsyento nga mga panapton nga panapton mas mamaayo sa paglabay sa panahon: Bisan pa niana, kadtong adunay sateen finish kasagaran mobati nga labing malumo. Ang usa ka super affordable nga paborito mao ang koleksyon sa GÄSPA sa IKEA. Ang gidak-on nga gidak-on sa hari usa ka barato kaayo nga $ 39.99.
- Mobangon ka ba sa gabii tungod kay sobra ka sobra ang kainit? Kung matulog ka sa usa ka kutson nga bugas nga nagpabilin sa kainit o dali nga mag-antos sa kagabhion, ang mga panapton sa gapas makapabugnaw kanimo tungod kay kini natural nga pagkalalom. Bisan pa, kung ang mga cotton sheets wala magpabilin nga uga, laing paborito nga paborito sa IKEA mao ang koleksyon sa SÖMNIG. Kini nga mga panagsama naghiusa sa 50% nga gapas nga adunay 50% nga Lyocell, usa ka eco-friendly nga fiber nga nahibal-an usab sa pagsuhop sa kaumog. Usa ka gidak-on nga gidak-on sa hari nga $ 49.99.
- Kinahanglan mong usbon ang imong mga panid matag semana: Yep, ang mga hugaw nga mga palid makabatyag nga yucky. Ang pagbalhin kanila matag pito ka adlaw usa ka kinahanglanon alang sa kahupayan. FYI, ang nahibilin sa imong mga higdaanan kinahanglan limpyohan matag 14 ka semana.
05 sa 10
Nag-una ka sa imong higdaan
Stadshem Kung ang imong pag-itsa ug pagbalik sa kagabhion nga gipadagan sa usa ka alerdyik nga reaksyon ngadto sa mga dust mites, nan ang pinakamaayo nga panahon sa paghimo sa imong higdaan dili husto human sa imong pagmata.
Kadtong mga mikroskopikong buggers nagkinahanglan og pipila ka mga butang nga mabuhi: ang imong mga panit sa panit sa pagkalata ug usa ka basa nga atmospera alang sa hydration. Ang paghimo sa higdaanan una nga nagpasiugda sa naulahi tungod kay kini nagsilyo sa singot nga imong gibiyaan sa mga higdaanan. Apan, kon imong gibiyaan ang imong higdaanan nga wala'y usa ka oras o duha, ang hangin ug ang kahayag mopalong sa kaumog, nga mawala ang kinabuhi gikan sa mga dust mites.
06 sa 10
Gihimo Mo ang Imong Katre Sama sa usa ka Sundalo
Mga Smart Bed Human nimo himua ang imong higdaanan, mahimo ka nga makabangon sa ikaupat nga bahin niini. Ang suliran mao, ang imong mga higdaanan hugot nga gibutang nga ang imong mga tiil maangkon samtang anaa ka sa ilawom sa mga hapin.
Ang kompaniya nga gitawag Smart Bedding adunay solusyon. Naugmad nila ang usa ka talagsaong sistema sa pag-igo nga nagtapot sa top sheet ngadto sa cover sa duvet. Ang resulta mao ang mga higdaanan nga dili kinahanglanon nga tucking - seryoso. Dili lamang kini nga talagsaon nga disenyo ang nagpugong sa mga sensitibo nga mga tiil nga dili masudlan, apan kini usab mihunong sa mga hapin gikan sa pag-agi o sa palibot sa kutson
07 sa 10
Kamo Waste Time Ironing Sheets
Walay buluhaton ang kadaghanang tawo nga dili gusto nga mag-ironing. Apan unsa kaha kung imong hunahuna nga ang mga crinkled sheets nagtan-aw nga hugaw? Tagda ang mosunod:
- Kon dili ka magkaibog sa mga kimpit, ayaw kini itugot. Ang pagbutang niini samtang sila init pa gikan sa dryer kinahanglan nga sulbaron ang problema.
- Dawata ang mga wrinkles. Ang nagkurba nga mga higdaanan mao ang us aka trendy. Ang mga tindahan sama sa West Elm ug Restoration Hardware nagsugyot sa paghimo og nindot nga mga lubi pinaagi sa pag-ilis sa bag-ong hugasan ug basa nga panapton ug mga panapton nga lino sa dili pa kini itambog sa dryer.
08 sa 10
Ikaw ug ang Imong Partner Mga Magbalantay
Ikaw ug ang imong partner parehas nga mga baboy. Sa diha nga kini nagyelo, ang paghugpong sa gubat nga drama sa mga hapin nagpadayon sa tibuok gabii. Dili ba mas maayo kon ikaw natulog sama sa usa ka Swede? Ang kwarto sa Scandinavian nga gipakita sa ibabaw naghulagway sa usa ka higdaan nga higdaanan nga adunay duha ka managlahi nga mga hugpong.
09 sa 10
Nagatulog Ka Nga May Duvet Lang
Duha ka sagol ang naghulma sa imong higdaanan: Usa ka hapin nga habol ug duvet. Ang problema mao ang imong kanunayng mahigmata sa gabii tungod kay ikaw init kaayo o bugnaw. Unsay buhaton? Ikonsiderar ang layering:
- Una, idugang ang usa ka top sheet sa mix, mao nga kini anaa sa taliwala nimo ug sa duvet. Hinumdumi lang nga ipatapik ang panapton aron kini dili mahulog samtang ikaw matulog. Nianang paagiha mahimo nimo kanang ibaligya ang duvet nga walay pagyelo.
- Sunod, paghupot og dugang nga habol sa katapusan sa imong higdaanan. Ang pagsiguro nga kini gilukot o gipilo pinaagi sa katunga niini makahimo nga mas sayon nga ibutang.
10 sa 10
Dili Ka Gayud Hugasan Niana ang mga Pillows
Mga Outfitter sa Urban Oh, nahigugma ka nianang pundok sa mga unlan sa imong higdaanan. Apan ang dili maayo nga kamatuoran dili nimo hugasan kini, nga dili maayo nga balita alang sa imong panit ug panglawas. Dili lamang sila nagbalit-ad sa hugaw, lana, ug bakterya, nga mahimong hinungdan sa bugas-bugas, apan kini usab nag-aghat sa mga alerdyi nga hinungdan sa pagsuyop, hika, ug mga mata sa mata. Ania kung giunsa nimo paglimpyo ang gubot:
- Hugasi ang mga bakus kada semana.
- Himoa nga ang tanan sa imong mga bantal gipanalipdan sa mga habol nga habol sa habol nga imong gihugasan sa matag tulo ka semana. FYI, ang mga pukpok moagi sa habol nga habol sa habol.
- Hugasan ang mga unlan matag duha ka bulan. Kung dunay mga dekorasyon nga mga unlan nga dili maligo, ibutang kini.
- Hunahunaa ang pag-ilis sa imong regular nga gilimpyohan nga mga unlan matag tulo ka tuig.