Tambag alang sa mga Batan-on kon Unsaon Pag-atubang sa Pagbalhin Ngadto sa Bag-ong Panimalay

Ang paglihok lisud sa tanan apan ilabi na sa mga tin-edyer, nga anaa sa edad nga ikaw nahimong panaghigalaay ug mga kauban nga grupo. Nakakat-on ka unsaon sa pag-apil ug pag-socialize, busa ang balita nga ang imong pamilya nagplano nga ang usa ka lakang dili maayong balita.

Ang ubang mga kalihokan ug mga buhat makatabang kanimo sa pag-adjust sa usa ka pagbalhin ngadto sa usa ka bag-ong panimalay ug eskwelahan. Ang tumong mao ang pagbati nga labaw nga pagkontrol ug dili kaayo gikulbaan mahitungod sa unsay nanghitabo.

• 01 sa 03

  Pag-atubang sa mga Emosyon sa Paglihok

  Dili gusto nga mobalhin normal. Ang pagbiya sa tanan nga pamilyar mao ang makahahadlok. Hinumdomi nga wala ka mag-inusara ug ang imong gibati normal usab.

  Ania ang pipila ka mga tip sa pagsagubang sa emosyon sa usa ka lakang.

  • Pakigsulti sa imong mga ginikanan bisan kung ikaw nabuang kanila. Gusto nila nga mahibal-an kung unsa ang imong gihunahuna. Pangutan-a sila kung nganong ikaw nagalihok ug kung makapili ka sa imong bag-ong eskwelahan.
  • Pag-apil. Mahimo nimong masabtan ang imong pagkontrol kon ikaw mag-empake sa imong kaugalingong kwarto, kuyog sa imong mga ginikanan sa pagpangita og bag-ong balay o pagkuha og lista sa mga eskwelahan nga imong mahimo nga bisitahan.
  • Paghangyo og daghang mga pangutana mahitungod sa lakang ug sa mga eskwelahan.
  • Siguroha nga adunay mga social network, mga numero sa telepono ug mga email address sa imong mga higala. Uban sa internet, wala ka magpasalamat sa walay katapusan.
  • Pag-adto sa party alang sa imong mga higala.

• 02 sa 03

  Unsaon sa Pag-andam sa Pagbalhin ngadto sa Laing Nasud

  Kon ang pagbalhin gikan sa usa ka panimalay ngadto sa lain nga estado mao ang malisud, ang pagbalhin ngadto sa laing nasud nagdugang sa usa ka tibuok nga laing dimensyon sa imong paglihok, ilabi na kung ang Iningles dili ang lumad nga pinulongan. Sa kini nga kaso:

  • Pag-research sa nasud nga imong gibalhin ug isentro ang pagtagad sa mga hinungdan nga pagbisita sa turista didto.
  • Kon ikaw adunay panahon sa wala pa ang paglihok, pag-sign up alang sa usa ka klase sa pinulongan sa eskwelahan o sa usa ka lokal nga komunidad nga sentro. Labing menos mopalit og usa ka libro sa hugpong sa mga pulong aron makasugod ka ug susihon ang mga posibilidad sa klase sa online nga pinulongan.
  • Pagsugod sa usa ka blog aron makig-uban sa pamilya ug mga higala. Ang pagsulat ug pag-post mahitungod sa imong bag-ong kasinatian makatabang kanimo nga makita ang makapaikag nga bahin sa pagpuyo sa usa ka langyaw nga nasud.
  • Hibal-i kon adunay usa ka komunidad nga nagsultig Iningles o usa ka teen-centric forum nga mahimo nimong apilan.

• 03 sa 03

  Pag-atubang sa Kasuko sa Kultura

  Kon ikaw mobalhin ngadto sa usa ka langyaw nga nasud, daghan nga mga butang ang mahimong bag-o kanimo-ang pagkaon, ang mga kostumbre ug ang paagi sa pagsinina sa mga tin-edyer. Ang sama nga butang mahitabo kon ikaw mobalhin gikan sa usa ka dakung metropolitan nga dakbayan sa US ngadto sa usa ka gamay nga lungsod o vice versa, o gikan sa usa ka makalingaw nga estado sa amihanang clime diin ang tanan nga kapungot sa nieve. Ang shock sa kultura tinuod ug kini mahitabo kanimo.

  Ang ubang mga sintomas sa kakurat sa kultura mao ang:

  • Pagbati nga nawala o naglibog
  • Naningkamot nga lisud ipasibo
  • Pagpasidungog sa imong kaugalingong kultura

  Pagkahuman sa imong pagpuyo nga luna ug ikaw komportable sa imong kwarto, kinahanglan mo nga makagawas ug makahimamat sa mga tawo. Bisitaha ang coffee shop o bookstore. Maglakaw sama sa usa ka turista. Pagkat-on mahitungod sa imong gipuy-an ug sa mga butang nga ginahimo sa mga tin-edyer sa bag-ong lokasyon. Pagdalag klase, pagtambong sa lokal nga simbahan, pagsulay alang sa usa ka sports team o pag-apil sa usa ka club.

  Sa kadugayan, makaila ka sa mga tawo ug makaila sila nimo samtang ikaw nakakat-on sa pag-apresyar sa lokal nga lugar nga imong gipuy-an karon.